Panqueca de Banana com Aveia: Fácil e Nutritiva
A Panqueca de Banana com Aveia é uma deliciosa opção para quem busca uma refeição prática e saudável no dia a dia. Com ingredientes simples e nutritivos, essa receita combina a doçura natural da banana com a textura da aveia,...
A Panqueca de Banana com Aveia é uma deliciosa opção para quem busca uma refeição prática e saudável no dia a dia. Com ingredientes simples e nutritivos, essa receita combina a doçura natural da banana com a textura da aveia, resultando em um prato que agrada tanto adultos quanto crianças. Ideal para o café da manhã ou lanche da tarde, essas panquecas são uma excelente forma de começar o dia com energia.
Categoria:
Pratos Principais
Materiais Necessários
- Espátula
- Frigideira antiaderente
- Liquidificador
Ingredientes Usados
- Aveia
- Banana
- Fermento em pó
Tabela Nutricional
| Componente | Quantidade |
|---|
| Calorias | 250 |
| Proteinas | 8g |
| Carboidratos | 40g |
| Gorduras | 6g |
| Acucar | 10g |
| Colesterol | 70mg |
| Fibra | 5g |
| Sodio | 200mg |
| Porcao | 1 panqueca |
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