Ingredientes Usados

• 1 abobrinha
• 1 abobrinha média picada
• 1 abobrinha picada
• 1 batata-doce média picada
• 1 cebola
• 1 cebola grande
• 1 cebola grande picada
• 1 cebola média
• 1 cebola média picada
• 1 cebola média ralada
• 1 cebola picada
• 1 cenoura cortada em rodelas
• 1 cenoura em cubos
• 1 cenoura média picada
• 1 cenoura ralada
• 1 colher de chá de açúcar mascavo
• 1 colher de chá de alecrim seco
• 1 colher de chá de alho em pó
• 1 colher de chá de amido de milho (opcional)
• 1 colher de chá de cominho
• 1 colher de chá de cominho em pó
• 1 colher de chá de manjericão
• 1 colher de chá de mostarda
• 1 colher de chá de orégano
• 1 colher de chá de orégano seco
• 1 colher de chá de páprica
• 1 colher de chá de páprica defumada
• 1 colher de chá de páprica doce
• 1 colher de chá de pimenta-do-reino
• 1 colher de chá de sal
• 1 colher de chá de salsinha seca
• 1 colher de chá de shoyu
• 1 colher de chá de tomilho seco
• 1 colher de sobremesa de açúcar mascavo
• 1 colher de sopa de açúcar
• 1 colher de sopa de alecrim fresco picado
• 1 colher de sopa de alho em pó
• 1 colher de sopa de alho picado
• 1 colher de sopa de azeite
• 1 colher de sopa de azeite de oliva
• 1 colher de sopa de cebola em pó
• 1 colher de sopa de chimichurri
• 1 colher de sopa de colorau
• 1 colher de sopa de ervas finas
• 1 colher de sopa de ervas finas secas (alecrim, tomilho, sálvia)
• 1 colher de sopa de extrato de tomate
• 1 colher de sopa de farinha de mandioca
• 1 colher de sopa de fermento biológico seco
• 1 colher de sopa de gengibre fresco ralado
• 1 colher de sopa de mel
• 1 colher de sopa de molho de soja
• 1 colher de sopa de óleo
• 1 colher de sopa de orégano seco
• 1 colher de sopa de páprica doce
• 1 colher de sopa de pimenta do reino
• 1 colher de sopa de pimenta-do-reino moída
• 1 colher de sopa de sal
• 1 colher de sopa de salsa picada
• 1 colher de sopa de salsa picada (opcional)
• 1 colher de sopa de salsinha picada
• 1 colher de sopa de shoyu
• 1 colher de sopa de suco de limão
• 1 dente de alho picado
• 1 e 1/2 xícaras de água morna
• 1 folha de louro
• 1 kg de feijão preto
• 1 laranja
• 1 laranja cortada ao meio
• 1 laranja cortada em rodelas
• 1 laranja inteira
• 1 lata de tomate pelado
• 1 limão
• 1 limão (suco e raspas)
• 1 limão (suco)
• 1 limão siciliano (raspas e suco)
• 1 linguiça calabresa fatiada
• 1 litro de água
• 1 maço de coentro fresco picado
• 1 maço de couve
• 1 maracujá
• 1 maracujá maduro
• 1 ovo
• 1 paio
• 1 pé de porco salgado
• 1 pimenta calabresa em flocos
• 1 pimenta dedo-de-moça
• 1 pimenta dedo-de-moça picada sem sementes
• 1 Pimentão amarelo
• 1 pimentão amarelo picado
• 1 pimentão verde
• 1 pimentão verde picado
• 1 Pimentão vermelho
• 1 pimentão vermelho em cubos
• 1 pimentão vermelho picado
• 1 rabo de porco salgado
• 1 Tomate maduro
• 1 tomate picado
• 1 vidro de leite de coco
• 1 xícara de Arroz
• 1 xícara de arroz arbóreo
• 1 xícara de arroz branco
• 1 xícara de aveia em flocos
• 1 xícara de cenoura ralada
• 1 xícara de chá de creme de leite de soja
• 1 xícara de coco ralado sem açúcar
• 1 xícara de feijão preto
• 1 xícara de grão-de-bico cozido
• 1 xícara de lentilhas cozidas
• 1 xícara de pimentão amarelo picado
• 1 xícara de pimentão vermelho picado
• 1 xícara de polvilho doce
• 1 xícara de quinoa
• 1/2 cebola picada
• 1/2 colher de chá de açúcar
• 1/2 colher de chá de pimenta síria
• 1/2 colher de chá de pimenta vermelha em flocos
• 1/2 colher de chá de pimenta-do-reino
• 1/2 colher de chá de pimenta-do-reino moída
• 1/2 pimentão vermelho picado
• 1/2 xícara de amêndoas picadas
• 1/2 xícara de cerveja
• 1/2 xícara de farinha de aveia
• 1/2 xícara de farinha de trigo
• 1/2 xícara de hortelã picada
• 1/2 xícara de leite de coco
• 1/2 xícara de mel
• 1/2 xícara de óleo vegetal
• 1/2 xícara de queijo parmesão ralado
• 1/2 xícara de salsinha picada
• 1/4 de xícara de azeite de oliva
• 1/4 de xícara de salsa picada
• 1/4 xícara de farinha de rosca
• 1/4 xícara de molho de soja
• 100g de bacon
• 100g de bacon picado
• 100g de nozes
• 150g de bacon
• 150g de costelinha de porco defumada
• 150g de linguiça calabresa
• 150g de paio
• 150g de tofu defumado
• 1kg de costela de porco
• 1kg de costelinha de porco
• 1kg de pernil em cubos
• 1kg de pernil suíno
• 2 abobrinhas em cubos
• 2 abobrinhas médias em cubos
• 2 berinjelas médias
• 2 beterrabas médias cozidas e picadas
• 2 cebolas
• 2 cebolas grandes picadas
• 2 cebolas picadas
• 2 cenouras
• 2 cenouras em rodelas
• 2 cenouras médias em rodelas
• 2 colheres de sopa de açúcar
• 2 colheres de sopa de água
• 2 colheres de sopa de alecrim fresco picado
• 2 colheres de sopa de azeite
• 2 colheres de sopa de azeite de oliva
• 2 colheres de sopa de coentro picado
• 2 colheres de sopa de cúrcuma em pó
• 2 colheres de sopa de mel
• 2 colheres de sopa de melado de cana ou agave
• 2 colheres de sopa de molho de soja
• 2 colheres de sopa de mostarda
• 2 colheres de sopa de óleo
• 2 colheres de sopa de óleo vegetal
• 2 colheres de sopa de páprica picante
• 2 colheres de sopa de pimenta-do-reino moída
• 2 colheres de sopa de sal
• 2 colheres de sopa de sal grosso
• 2 colheres de sopa de salsinha picada
• 2 colheres de sopa de tempero baiano
• 2 dentes de alho
• 2 dentes de alho amassados
• 2 dentes de alho picados
• 2 filés de peixe (tilápia, merluza ou seu preferido)
• 2 filés de peixe (tilápia, merluza ou similar)
• 2 filés de peixe branco (como tilápia ou pescada)
• 2 filés de tilápia
• 2 folhas de louro
• 2 laranjas
• 2 limões (suco e raspas)
• 2 linguiças calabresas
• 2 linguiças calabresas fatiadas
• 2 litros de água
• 2 paio fatiados
• 2 tomates
• 2 tomates maduros picados
• 2 tomates picados
• 2 xícaras de arroz integral
• 2 xícaras de arroz integral cozido
• 2 xícaras de couve picada
• 2 xícaras de farinha de arroz
• 2 xícaras de farinha de mandioca
• 200 g de bacon cortado em cubos
• 200 g de costela de porco defumada
• 200 g de linguiça calabresa
• 200 g de linguiça calabresa fatiada
• 200 g de paio
• 200 ml de Leite de coco
• 200g de abóbora em cubos
• 200g de bacon
• 200g de bacon em cubos
• 200g de carne de porco salgada
• 200g de carne de sol
• 200g de carne seca
• 200g de carne seca dessalgada
• 200g de carne seca magra
• 200g de costela suína
• 200g de costelinha de porco
• 200g de costelinha de porco defumada
• 200g de costelinha suína defumada
• 200g de couve picada
• 200g de linguiça calabresa
• 200g de linguiça calabresa em rodelas
• 200g de linguiça paio
• 200g de lombo de porco
• 200g de lombo suíno magro
• 200g de paio
• 200g de paio em rodelas
• 200g de paio fatiado
• 200g de peito de frango
• 200g de tofu defumado em cubos
• 250g de carne de sol dessalgada e cortada em cubos
• 250g de carne seca
• 250g de charque
• 3 Bananas-da-terra
• 3 colheres de sopa de azeite
• 3 colheres de sopa de azeite de oliva
• 3 colheres de sopa de coentro
• 3 colheres de sopa de manteiga derretida
• 3 colheres de sopa de óleo
• 3 dentes de alho
• 3 dentes de alho picados
• 3 folhas de louro
• 3 ovos
• 3 xícaras de água
• 300 g de carne de sol dessalgada e cortada em cubos
• 300 g de paio fatiado
• 300g de abóbora em cubos
• 300g de bacon em cubos
• 300g de camarão limpo
• 300g de carne de sol dessalgada e cortada em pedaços
• 300g de charque
• 300g de cogumelos variados (shitake, shimeji, champignon)
• 300g de feijão preto
• 300g de feijão roxinho
• 300g de linguiça
• 300g de linguiça calabresa
• 300g de linguiça calabresa apimentada
• 300g de lombo defumado em cubos
• 300g de lula em anéis
• 300g de peito de porco
• 300g de pernil de porco
• 4 batatas médias
• 4 colheres de sopa de azeite de oliva
• 4 colheres de sopa de mostarda
• 4 colheres de sopa de óleo
• 4 colheres de sopa de sal grosso
• 4 dentes de alho
• 4 dentes de alho amassados
• 4 dentes de alho picados
• 4 filés de peixe (tilápia ou merluza)
• 4 filés de peixe (tilápia ou outro de sua preferência)
• 4 filés de peixe (tilápia, merluza ou de sua preferência)
• 4 filés de peixe (tilápia, merluza ou pescada)
• 4 filés de peixe branco (como tilápia ou merluza)
• 4 filés de peixe branco (tilápia ou merluza)
• 4 filés de peixe branco (tilápia ou robalo)
• 4 xícaras de água
• 4 xícaras de caldo de legumes
• 400g de tofu firme
• 5 colheres de sopa de azeite de oliva
• 5 dentes de alho
• 5 dentes de alho picados
• 500 g de carne de sol dessalgada
• 500 g de costela de porco
• 500g de abóbora madura
• 500g de feijão branco
• 500g de feijão catarino
• 500g de feijão fradinho
• 500g de feijão preto
• 500g de feijão vermelho
• 500g de peito de frango em cubos
• 6 dentes de alho picados
• Água (suficiente para cozinhar o feijão)
• Água o quanto baste
• Água o suficiente
• Água o suficiente para cobrir os ingredientes
• Água o suficiente para cozinhar
• Água quanto baste para cozinhar
• Água suficiente para cobrir o feijão
• Água suficiente para cobrir os ingredientes
• Água suficiente para cozinhar
• Água suficiente para o cozimento
• Azeite para refogar
• Cebolinha a gosto
• Cebolinha e salsinha a gosto
• Cebolinha e salsinha picada a gosto para decoração
• Cheiro verde a gosto
• Cheiro-verde a gosto para finalizar
• Cheiro-verde picado a gosto
• Cheiro-verde picado para decorar
• Coentro fresco a gosto
• Coentro picado a gosto
• Farinha de mandioca para a farofa
• Farofa pronta
• Laranjas
• Pimenta-do-reino a gosto
• Sal a gosto
• Salsa picada a gosto
• Salsinha a gosto
• Salsinha picada a gosto
• Salsinha picada a gosto para decorar
• Suco de 1 limão