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Ingredientes Usados
1 abobrinha
1 abobrinha média picada
1 abobrinha picada
1 batata-doce média picada
1 cebola
1 cebola grande
1 cebola grande picada
1 cebola média
1 cebola média picada
1 cebola média ralada
1 cebola picada
1 cenoura cortada em rodelas
1 cenoura em cubos
1 cenoura média picada
1 cenoura ralada
1 colher de chá de açúcar mascavo
1 colher de chá de alecrim seco
1 colher de chá de alho em pó
1 colher de chá de amido de milho (opcional)
1 colher de chá de cominho
1 colher de chá de cominho em pó
1 colher de chá de manjericão
1 colher de chá de mostarda
1 colher de chá de orégano
1 colher de chá de orégano seco
1 colher de chá de páprica
1 colher de chá de páprica defumada
1 colher de chá de páprica doce
1 colher de chá de pimenta-do-reino
1 colher de chá de sal
1 colher de chá de salsinha seca
1 colher de chá de shoyu
1 colher de chá de tomilho seco
1 colher de sobremesa de açúcar mascavo
1 colher de sopa de açúcar
1 colher de sopa de alecrim fresco picado
1 colher de sopa de alho em pó
1 colher de sopa de alho picado
1 colher de sopa de azeite
1 colher de sopa de azeite de oliva
1 colher de sopa de cebola em pó
1 colher de sopa de chimichurri
1 colher de sopa de colorau
1 colher de sopa de ervas finas
1 colher de sopa de ervas finas secas (alecrim, tomilho, sálvia)
1 colher de sopa de extrato de tomate
1 colher de sopa de farinha de mandioca
1 colher de sopa de fermento biológico seco
1 colher de sopa de gengibre fresco ralado
1 colher de sopa de mel
1 colher de sopa de molho de soja
1 colher de sopa de óleo
1 colher de sopa de orégano seco
1 colher de sopa de páprica doce
1 colher de sopa de pimenta do reino
1 colher de sopa de pimenta-do-reino moída
1 colher de sopa de sal
1 colher de sopa de salsa picada
1 colher de sopa de salsa picada (opcional)
1 colher de sopa de salsinha picada
1 colher de sopa de shoyu
1 colher de sopa de suco de limão
1 dente de alho picado
1 e 1/2 xícaras de água morna
1 folha de louro
1 kg de feijão preto
1 laranja
1 laranja cortada ao meio
1 laranja cortada em rodelas
1 laranja inteira
1 lata de tomate pelado
1 limão
1 limão (suco e raspas)
1 limão (suco)
1 limão siciliano (raspas e suco)
1 linguiça calabresa fatiada
1 litro de água
1 maço de coentro fresco picado
1 maço de couve
1 maracujá
1 maracujá maduro
1 ovo
1 paio
1 pé de porco salgado
1 pimenta calabresa em flocos
1 pimenta dedo-de-moça
1 pimenta dedo-de-moça picada sem sementes
1 Pimentão amarelo
1 pimentão amarelo picado
1 pimentão verde
1 pimentão verde picado
1 Pimentão vermelho
1 pimentão vermelho em cubos
1 pimentão vermelho picado
1 rabo de porco salgado
1 Tomate maduro
1 tomate picado
1 vidro de leite de coco
1 xícara de Arroz
1 xícara de arroz arbóreo
1 xícara de arroz branco
1 xícara de aveia em flocos
1 xícara de cenoura ralada
1 xícara de chá de creme de leite de soja
1 xícara de coco ralado sem açúcar
1 xícara de feijão preto
1 xícara de grão-de-bico cozido
1 xícara de lentilhas cozidas
1 xícara de pimentão amarelo picado
1 xícara de pimentão vermelho picado
1 xícara de polvilho doce
1 xícara de quinoa
1/2 cebola picada
1/2 colher de chá de açúcar
1/2 colher de chá de pimenta síria
1/2 colher de chá de pimenta vermelha em flocos
1/2 colher de chá de pimenta-do-reino
1/2 colher de chá de pimenta-do-reino moída
1/2 pimentão vermelho picado
1/2 xícara de amêndoas picadas
1/2 xícara de cerveja
1/2 xícara de farinha de aveia
1/2 xícara de farinha de trigo
1/2 xícara de hortelã picada
1/2 xícara de leite de coco
1/2 xícara de mel
1/2 xícara de óleo vegetal
1/2 xícara de queijo parmesão ralado
1/2 xícara de salsinha picada
1/4 de xícara de azeite de oliva
1/4 de xícara de salsa picada
1/4 xícara de farinha de rosca
1/4 xícara de molho de soja
100g de bacon
100g de bacon picado
100g de nozes
150g de bacon
150g de costelinha de porco defumada
150g de linguiça calabresa
150g de paio
150g de tofu defumado
1kg de costela de porco
1kg de costelinha de porco
1kg de pernil em cubos
1kg de pernil suíno
2 abobrinhas em cubos
2 abobrinhas médias em cubos
2 berinjelas médias
2 beterrabas médias cozidas e picadas
2 cebolas
2 cebolas grandes picadas
2 cebolas picadas
2 cenouras
2 cenouras em rodelas
2 cenouras médias em rodelas
2 colheres de sopa de açúcar
2 colheres de sopa de água
2 colheres de sopa de alecrim fresco picado
2 colheres de sopa de azeite
2 colheres de sopa de azeite de oliva
2 colheres de sopa de coentro picado
2 colheres de sopa de cúrcuma em pó
2 colheres de sopa de mel
2 colheres de sopa de melado de cana ou agave
2 colheres de sopa de molho de soja
2 colheres de sopa de mostarda
2 colheres de sopa de óleo
2 colheres de sopa de óleo vegetal
2 colheres de sopa de páprica picante
2 colheres de sopa de pimenta-do-reino moída
2 colheres de sopa de sal
2 colheres de sopa de sal grosso
2 colheres de sopa de salsinha picada
2 colheres de sopa de tempero baiano
2 dentes de alho
2 dentes de alho amassados
2 dentes de alho picados
2 filés de peixe (tilápia, merluza ou seu preferido)
2 filés de peixe (tilápia, merluza ou similar)
2 filés de peixe branco (como tilápia ou pescada)
2 filés de tilápia
2 folhas de louro
2 laranjas
2 limões (suco e raspas)
2 linguiças calabresas
2 linguiças calabresas fatiadas
2 litros de água
2 paio fatiados
2 tomates
2 tomates maduros picados
2 tomates picados
2 xícaras de arroz integral
2 xícaras de arroz integral cozido
2 xícaras de couve picada
2 xícaras de farinha de arroz
2 xícaras de farinha de mandioca
200 g de bacon cortado em cubos
200 g de costela de porco defumada
200 g de linguiça calabresa
200 g de linguiça calabresa fatiada
200 g de paio
200 ml de Leite de coco
200g de abóbora em cubos
200g de bacon
200g de bacon em cubos
200g de carne de porco salgada
200g de carne de sol
200g de carne seca
200g de carne seca dessalgada
200g de carne seca magra
200g de costela suína
200g de costelinha de porco
200g de costelinha de porco defumada
200g de costelinha suína defumada
200g de couve picada
200g de linguiça calabresa
200g de linguiça calabresa em rodelas
200g de linguiça paio
200g de lombo de porco
200g de lombo suíno magro
200g de paio
200g de paio em rodelas
200g de paio fatiado
200g de peito de frango
200g de tofu defumado em cubos
250g de carne de sol dessalgada e cortada em cubos
250g de carne seca
250g de charque
3 Bananas-da-terra
3 colheres de sopa de azeite
3 colheres de sopa de azeite de oliva
3 colheres de sopa de coentro
3 colheres de sopa de manteiga derretida
3 colheres de sopa de óleo
3 dentes de alho
3 dentes de alho picados
3 folhas de louro
3 ovos
3 xícaras de água
300 g de carne de sol dessalgada e cortada em cubos
300 g de paio fatiado
300g de abóbora em cubos
300g de bacon em cubos
300g de camarão limpo
300g de carne de sol dessalgada e cortada em pedaços
300g de charque
300g de cogumelos variados (shitake, shimeji, champignon)
300g de feijão preto
300g de feijão roxinho
300g de linguiça
300g de linguiça calabresa
300g de linguiça calabresa apimentada
300g de lombo defumado em cubos
300g de lula em anéis
300g de peito de porco
300g de pernil de porco
4 batatas médias
4 colheres de sopa de azeite de oliva
4 colheres de sopa de mostarda
4 colheres de sopa de óleo
4 colheres de sopa de sal grosso
4 dentes de alho
4 dentes de alho amassados
4 dentes de alho picados
4 filés de peixe (tilápia ou merluza)
4 filés de peixe (tilápia ou outro de sua preferência)
4 filés de peixe (tilápia, merluza ou de sua preferência)
4 filés de peixe (tilápia, merluza ou pescada)
4 filés de peixe branco (como tilápia ou merluza)
4 filés de peixe branco (tilápia ou merluza)
4 filés de peixe branco (tilápia ou robalo)
4 xícaras de água
4 xícaras de caldo de legumes
400g de tofu firme
5 colheres de sopa de azeite de oliva
5 dentes de alho
5 dentes de alho picados
500 g de carne de sol dessalgada
500 g de costela de porco
500g de abóbora madura
500g de feijão branco
500g de feijão catarino
500g de feijão fradinho
500g de feijão preto
500g de feijão vermelho
500g de peito de frango em cubos
6 dentes de alho picados
Água (suficiente para cozinhar o feijão)
Água o quanto baste
Água o suficiente
Água o suficiente para cobrir os ingredientes
Água o suficiente para cozinhar
Água quanto baste para cozinhar
Água suficiente para cobrir o feijão
Água suficiente para cobrir os ingredientes
Água suficiente para cozinhar
Água suficiente para o cozimento
Azeite para refogar
Cebolinha a gosto
Cebolinha e salsinha a gosto
Cebolinha e salsinha picada a gosto para decoração
Cheiro verde a gosto
Cheiro-verde a gosto para finalizar
Cheiro-verde picado a gosto
Cheiro-verde picado para decorar
Coentro fresco a gosto
Coentro picado a gosto
Farinha de mandioca para a farofa
Farofa pronta
Laranjas
Pimenta-do-reino a gosto
Sal a gosto
Salsa picada a gosto
Salsinha a gosto
Salsinha picada a gosto
Salsinha picada a gosto para decorar
Suco de 1 limão
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