Como fazer peixe na airfryer com tempero baiano: Toque Brasileiro
Como fazer peixe na airfryer com tempero baiano: Toque Brasileiro é uma deliciosa opção para aqueles que buscam uma refeição saudável e saborosa, com um toque autêntico da culinária brasileira. Utilizar uma airfryer para preparar seu peixe não só reduz...Como fazer peixe na airfryer com tempero baiano: Toque Brasileiro é uma deliciosa opção para aqueles que buscam uma refeição saudável e saborosa, com um toque autêntico da culinária brasileira.
Utilizar uma airfryer para preparar seu peixe não só reduz significativamente o uso de óleo, tornando a refeição mais leve e saudável, como também preserva os nutrientes dos alimentos. Segundo especialistas em nutrição, peixes são ricos em proteínas de alta qualidade, ácidos graxos ômega-3 e diversos nutrientes essenciais como vitamina D e selênio.
Além disso, o tempero baiano é uma mistura de ervas e especiarias que não só adiciona um sabor único e picante, mas também possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Então, ao escolher esta receita, você não está apenas desfrutando de um prato delicioso, mas também investindo em sua saúde.
Está pronto para aprender como fazer peixe na airfryer de maneira fácil e prática? Continue lendo e veja como essa técnica revolucionária de cozimento junto com o rico tempero baiano pode transformar sua experiência culinária. Aproveite e surpreenda-se com esses sabores!
Categoria:
Peixes e frutos do mar
Materiais Necessários
- 1 colher de chá
- 1 colher de sobremesa
- 1 colher de sopa
- 1 Faca
- 1 recipiente
- Airfryer
Ingredientes Usados
- 1 colher de chá de páprica defumada
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
- 1 limão
- 2 colheres de sopa de coentro picado
- 2 colheres de sopa de tempero baiano
- 2 dentes de alho picados
- 4 filés de peixe (tilápia ou merluza)
- Pimenta-do-reino a gosto
- Sal a gosto
Tabela Nutricional
| Ingrediente |
Quantidade |
Calorias |
Proteínas |
Gorduras |
Carboidratos |
| Filé de peixe |
100g |
96 |
20g |
1.5g |
0g |
| Tempero baiano |
1g |
3 |
0.1g |
0.2g |
0.5g |
| Azeite de oliva |
10ml |
88 |
0g |
10g |
0g |
| Limão |
30ml |
9 |
0.1g |
0.1g |
3g |
| Alho |
5g |
7 |
0.3g |
0g |
1.5g |
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