Como fazer peixe na airfryer com crosta de aveia: Nutritivo e Crocante
Como fazer peixe na airfryer com crosta de aveia: Nutritivo e Crocante é uma excelente opção para quem busca uma refeição saudável e saborosa. Além de ser uma forma prática de preparar peixe, a airfryer garante uma crocância especial sem...Como fazer peixe na airfryer com crosta de aveia: Nutritivo e Crocante é uma excelente opção para quem busca uma refeição saudável e saborosa. Além de ser uma forma prática de preparar peixe, a airfryer garante uma crocância especial sem a necessidade de usar grandes quantidades de óleo.
A crosta de aveia adiciona um toque nutritivo e delicioso, tornando-se uma ótima fonte de fibras e bons carboidratos, que ajudam na digestão e proporcionam energia.
Escolher o peixe como base dessa receita é uma decisão acertada, pois ele é rico em proteínas de alta qualidade e ácidos graxos ômega-3, essenciais para a saúde do coração e do cérebro. Ao preparar essa receita, você estará criando uma refeição equilibrada e cheia de sabor, que agrada tanto ao paladar quanto à sua saúde.
Esta receita é perfeita para o dia a dia, já que é fácil de fazer e não requer técnicas culinárias avançadas. Com alguns passos simples, você poderá desfrutar de um prato que impressiona pela textura e pelo sabor.
Além disso, a airfryer é um eletrodoméstico prático que facilita o preparo de diversas receitas, com a vantagem de promover uma alimentação mais saudável.
Se você está buscando uma maneira prática e eficiente de preparar peixe, sem abrir mão do sabor e da crocância, essa receita é para você. Siga os passos a seguir e descubra como fazer peixe na airfryer com crosta de aveia. Você vai se surpreender com o resultado!
Categoria:
Peixes e frutos do mar
Materiais Necessários
- 1 Airfryer
- 1 pincel de cozinha
- 2 pratos fundos
Ingredientes Usados
- 1 colher de chá de alho em pó
- 1 colher de chá de páprica doce
- 1 colher de chá de pimenta-do-reino
- 1 colher de chá de sal
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
- 1 limão (suco)
- 1 ovo
- 1 xícara de aveia em flocos
- 2 filés de tilápia
Tabela Nutricional
| Componente |
Quantidade por Porção |
| Calorias |
300 kcal |
| Proteínas |
25 g |
| Carboidratos |
20 g |
| Gorduras |
12 g |
| Fibras |
4 g |
| Sódio |
800 mg |
Todos os Direitos Reservados ao site - temperotropical.com © 2025 Por 
Robô das Receitas
