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Como fazer peixe na airfryer com batatas: Refeição Completa
Como fazer peixe na airfryer com batatas: Refeição Completa é uma opção extremamente saudável e prática para o seu dia a dia. Se você busca uma refeição que combine sabor e praticidade, esta receita é perfeita para você. A airfryer...Como fazer peixe na airfryer com batatas: Refeição Completa é uma opção extremamente saudável e prática para o seu dia a dia. Se você busca uma refeição que combine sabor e praticidade, esta receita é perfeita para você.
A airfryer facilita o preparo de pratos deliciosos com menos gordura, enquanto as batatas garantem uma refeição balanceada e nutritiva. Ao optar por fazer o peixe na airfryer, você está reduzindo o uso de óleos e gorduras saturadas, o que contribui para uma alimentação mais saudável.
Este método de preparo também preserva melhor os nutrientes do peixe, como ômega-3 e proteínas, essenciais para a nossa saúde. Além disso, é uma receita versátil e rápida, ideal para aqueles dias em que você está com pouco tempo, mas não quer abrir mão de uma refeição saborosa e nutritiva.
Não perca tempo e siga nosso passo a passo para surpreender sua família com um prato que é ao mesmo tempo simples e sofisticado. Vamos lá?
Categoria:
Peixes e frutos do mar
Ingredientes Usados
- 1 limão
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- 2 filés de peixe (tilápia, merluza ou seu preferido)
- 3 dentes de alho
- 4 batatas médias
- Pimenta-do-reino a gosto
- Sal a gosto
- Salsinha picada a gosto
Tabela Nutricional
| Quantidade por Porção |
Valor Diário % |
| Calorias |
320 |
| Gorduras Totais |
16g |
| Gorduras Saturadas |
2g |
| Carboidratos |
28g |
| Proteínas |
18g |
| Sódio |
450mg |
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